腸もみダイエット>自分でやる！！腸内洗浄の方法と危険性

腸内洗浄は、病院でやらなくても自分で行うことができます。
やり方はとても簡単
人肌に温めたコーヒーやお水を、腸内に直接注入するだけ
注入するのは、腸内洗浄用のキットが販売されていますから
それを使えば簡単です。

ただ…正直、あまりオススメはできません。
医療機関できちんとした診断を受けて実施する場合とは違い
自分でやると、どうしても雑な部分が出てしまいます。
腸内は水分を非常に吸収しやすい器官ですから
その雑な部分が原因で、身体に悪いものが取り込まれて
結果、体調を崩してしまうということにもなりかねません。

また、腸内環境というのは、本来、食生活の見直しで改善すべきものです。
腸内洗浄は、その見直しをやる前のリセットに過ぎないのです。
自分で腸内洗浄ができる、となると、そういった見直しをせずに
定期的に腸内洗浄をする、という荒業で対処してしまうようになる可能性も
あります。
頻繁な腸内洗浄が、腸の力を弱めて、自力で排泄する力を失わせてしまう
というケースも存在しています。

自力での腸内洗浄はできます。
が、危険なのでやめといた方が無難でしょう。
 

それでもどうしても自力で腸内をキレイにしたいという人は
断食にチャレンジしてみてはいかがでしょう？
何にも食べなければ、当然、キレイになりますよ。
最近では、断食はダイエット方法として、割とポピュラーになってもいますし
悪くないと思います。
詳しいやり方についてはコチラ http://semib1.web.fc2.com/